深秋渐至蔡甸气温爱上了波浪号

　　天气变冷，人的血管收缩，很容易造成血压升高、心肌缺血缺氧等，增加心脑血管疾病恶化的机率。现在昼夜温差大，心血管疾病发病率也进入高发季节。心血管疾病患者要做好四个防范措施：

　　① 避免寒冷刺激。秋冬季节，气温降低，室内外温差过大，衣服增减不及时，会反射性地引起血管收缩，诱发心绞痛、高血压的发生。

　　② 避免劳累过度。劳累过度是诱发心血管疾病的最常见的因素。适当的运动可使正常人及心血管患者的内皮功能改善，这对防治心血管病起有益作用。

　　③ 避免饱餐暴饮。尤其是餐后即从事劳动或快步行走更易引发心绞痛。注意饮食不过饱，饭后适当休息。

　　④ 避免情绪恶化。临床上许多心血管病患者，由于情绪激动，导致心绞痛发作、血压升高，甚至发生心肌梗塞。患者应做到乐观对待疾病，保持情绪稳定，才可尽快康复或减少发作。