【视功能训练】

　　你知道吗？即使智力正常，视力也正常的儿童，仍有可能因为视功能问题，而引起学习困难。这是因为一种很容易诊断的——视功能障碍（集合不足）影响了孩子的学习效率。对于经常伏案工作、刷短视频、玩游戏、阅读的成年人，眼部肌肉长时间处于紧张状态，也会导致眼睛酸麻胀痛、易疲劳、头晕、或重影模糊等现象。很多成年人选择通过自行购买眼药水、配镜或服用保健品来调整这种视觉疲劳状态，但实际上，使得我们长期处于视觉疲劳状态的真正“元凶”——各种类型的视觉功能异常，却没有得到有效的干预。

　　湘潭爱尔仁和医院视光及小儿眼科唐丹主任表示：针对此类情况，青少年儿童可以通过视功能训练以及融像和眼球运动训练，消除视功能异常对近视增长的影响，还可缓解视疲劳、增加眼睛的调节幅度、灵敏度，有效的改善聚焦，使得眼睛不易疲劳，从而改善其学习和生活状态。此外，视功能训练对于青少年的假性近视有一定的帮助，对提升视力和改进视觉功能等有较好的效果。值得注意的是：视觉训练的方案因人而异，其目的是促进双眼视功能的恢复，从而满足眼睛调节和聚散功能的需求。

　　对于长时间近距离伏案工作的成年人来说，他们在每天下班后所感觉到的疲惫，甚至不亚于经历了高强度运动之后的感受，这种疲惫感，是因为我们在日常生活中依靠视觉获得大部分的外界信息。而视觉功能问题对我们造成的阻碍，无疑也将深刻地影响我们的生活和事业。通过双眼视功能检查和相应训练可以使视觉功能得到有效恢复，缓解视疲劳。

　　唐丹主任表示：视觉训练是应用光学及心理学、物理学的方法，对眼的视觉功能、运动系统进行认知的复合，提升眼睛视觉系统的功能，在每天眼睛正常使用的过程中，提升舒适度，达到改善修复双眼视异常的目的，但不可盲目选择训练方式，应到专业眼科医院进行咨询及检查，遵医嘱进行治疗和训练。（通讯员：孙代蓉）