翡翠明珠插曲为什么上热搜?

　　孕育生命中的妈妈一般会变得嘴巴格外的馋，见到什么都想吃，当然，这都是孕激素和雌激素影响的结果，当然也和胎儿不断成长对更多的营养有需求有关。不过，即便如此，作为孕妈，也要牢记，有这四样常见的水果，尽量不吃，实在忍不住也要能少吃就少吃，因为它们所富含的成分可能会让孕期的妈妈过得不太舒服，当然受到影响的还有胎宝宝，真心是我不说，你不知，害孕不浅啊。

　　第一种：西瓜。夏天燥热难耐，蹲在路边来一块清凉的西瓜岂不美哉？不过，西瓜虽好，孕妇却要少吃，一方面，它所富含的糖分太多，一不小心就被它影响成了孕妇高血糖，这是很危险的。同时还可能会引起孕妇的神态肥胖症，往往产后也很难恢复原有的曼妙身材。

　　另一方面，经常吃西瓜的孕妇，不利于羊水的保持，但对于胎儿来说，适量的羊水和质量优良的羊水是他们生命的保证。可见，西瓜绝不是孕期女性应该尽情享受的美食，它的过度进食对孕妈本身造成伤害不说，关键是还可能会在无声中危害到胎儿的生命安全，这是决不被允许的，所以，宝妈需要格外注意哦。

　　第二种：桂圆。说道桂圆，喜欢它的人真不少，据说还有补血的功效，可就是这样营养丰富的食物，却不建议孕妈们吃，以为，吃多了它，没准会导致人体上火，这对一个孕期的女性来说，上火还是挺大的，如果因此而口腔溃疡，自然是感觉难受，但如果是因此便秘，那可就危险了，尤其是孕晚期的我们，更要谨慎选择，就算非要吃，也要严格控制数量，一天不要超过两颗。

　　第三种：山楂。孕妇女性如果想要开胃，首选山楂，还有一些进入孕期后口味偏好酸味的女性也会特别青睐山楂，眼看着孕妇大口大口咀嚼山楂的感觉，真是不吃，自己嘴里也会生津。

　　不过，这里可不推荐孕妈吃山楂，尤其是大量的食用山楂，哪怕是山楂含量的其他食物。同时服用相当于进食了过量的山楂，这可能会导致孕妇流产的发生，真心劝告，别当笑话，无论怎么馋嘴，咱们都要控制，实在不行可以换成其他相关的水果食用。

　　第四种：芒果。不建议孕妈吃芒果是因为临床反应，好多对芒果过敏的妈妈，胎儿也会受到影响，甚至可能会体现在出生后宝宝全身出现湿疹等过敏性反应。所以，无论是芒果还是菠萝，总之，导致孕妈过敏的食物，不推荐孕妈食用。

　　除了以上四种孕妈要少吃的水果品种外，还有几类孕妈可以多吃的水果。比如苹果，鲜桃这可都是随便多吃的水果哦，不太营养丰富，多吃对胎儿的皮肤形成有好处，而且只有利没有害，值得每一个孕妈多采购，多食用。

　　本书根据怀孕月份的不同，在孕期饮食这件事上，为妈妈们答疑解惑，量身定做孕程各个时期的专属食谱，并依据食材类别、营养及特性，精心挑选出适合的食材，满足准妈妈孕期的营养需求，养胎瘦身全不误。